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不要乱扔废弃物;出行尽量乘坐公交车、地铁,减少私家车使用;多参加植树等绿化活动;私家车安装尾气处理装置,使用润滑油使燃油充分燃烧,减少有害气体排放。
减少雾霾天气外出(根据相关解释,Ozone为臭氧,而PM2.5指的是直径为2.5微米以下的细颗悬浮粒物,也叫可入肺颗粒物,这种悬浮颗粒是空气中的 “健康”。
出门戴口罩(口罩材质、使用寿命、技术水平等因素是界定口罩质量高低的标准,消费者如无特殊需要,不必抢购标有各种的“概念口罩”)。
室内适当的养殖一些吊兰等绿色植物。
注意清洁(深层清洁毛孔的灰尘、,保护人体防护的道防线—皮肤)。
补充营养,适当通过100微克补硒,硒元素是”天然剂“,增强抵抗力。
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